WEB приложение
«Секреты полезных привычек»
"Здоровый выбор начинается с малого — начните уже сегодня!"
- 5. Откажитесь от вредных привычек: алкоголь, курение, сладкие газировки.
- 6. Высыпайтесь — минимум 7 часов для восстановления организма.
- 7. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе — не менее 30 минут.
- 8. Совершайте пешие прогулки — они полезны для сердца и мышц.